-Pha 3 muỗng bột + đường + sữa ông thọ + 200ml nước sôi.

-Uống vào 9h sáng, 3h chiều, và 9h tối. Ăn nhiều tinh bột, protein, … giúp bột hấp thu tốt hơn.

 

 

– Pha 1 muỗng canh bvột nhỏ với 300ml nước ấm trước ăn sáng
– Tối không quá 5 phút (nếu uống thay cơm thì càng nhanh giảm). 1 ngày chỉ uống 2 lần. Sau 7h30 tối không nên ăn uống bất cứ thứ gì kể cả uống bột.
 Lưu ý:
– Mỗi ngày phải uống ít nhất 2 lít nước, vì uống bột sẽ làm tan mỡ và thải mỡ qua đường nước tiểu, nếu không uống đủ nước không đi tiểu nhiều thì sẽ không đào thải được mỡ.
– Kiêng tinh bột, dầu mỡ, bia, nước ngọt có gas, chất béo… kết hợp ăn nhiều rau, trái cây giúp giảm cân nhanh hơn.
– Không ăn vặt, không ăn quá mặn gây tích nước.
Dấu hiệu sử dụng đúng trong 1 tuần đầu tiên: đi tiểu nhiều, mỡ lỏng, bụng nhẹ và giảm vài Cm. Từ tuần thứ 2 trở đi bắt đầu đào thải mỡ đặc biệt là vùng bụng.

Hướng Dẫn Lợi Sữa

– 2 muỗng bột + 200ml nước nóng + sữa đặc
+ Ngày uống 3 lần.
– Buổi sáng + buổi trưa uống sau ăn 1 giờ
– Và tối trước khi đi ngủ.
– Ngày uống 2-3 lít nước ấm.
– Ăn nhìu trái cây: đu đủ chín , thanh long , mãng cầu, vú sữa, rau má , rau lang..
– Nghỉ ngơi hợp lý, tâm trạng thoải mát strees ảnh hưởng đến sữa ạ.

LƯU Ý BỘT GẠO LỨT 

Hướng Dẫn Sử Dụng Trà Lá Nam

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TRÀ LÁ NAM